Một số dụng cụ tập thể hình tại nhà mà bạn nên mua

Bạn là người yêu thể thao, và muốn tập luyện thể thao để có được thân hình đẹp cũng như có sức khỏe tốt. Nhưng bạn lại không có nhiều thời gian để đến các trung tâm tập luyện thường xuyên được thì hôm nay Thể Thao Kim Thành sẽ giới thiệu cho các bạn một số dụng cụ thể thao có thể hỗ trợ bạn tập luyện ngay tại nhà mình mà lại có giá thành rẻ nhất hiện nay.

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một số dụng cụ hỗ trợ tốt nhất và có thể sử dụng ngay tại gia đình mình như sau:

Tạ tay đơn

Tạ tay đơn là một trong những dụng cụ rất cần thiết trong tập thể hình chúng giúp bạn tập luyện rất nhiều bài tập thể hình hiệu quả cho cơ bắp tay săn chắc hơn. Tạ tay đơn là một dụng cụ hỗ trợ tập gym quan trọng bậc nhất và không thể thiếu đối với các bài tập thể hình, chính vì thế bạn nên dành một khoản đầu tư để mua một vài cặp tạ tay đơn nếu bạn có ý định tập gym tại nhà để có thể có cơ bắp săn chắc đẹp. Và tạ loại này thường có nhiều loại kích thước và trọng lượng khác nhau bạn nên lựa chọn thế nào cho hợp lý nhất thông thường tạ loại này sẽ rẻ hơn những loại tạ được đúc bằng gang tại các trung tâm tập gym. Thông thường chúng được bán theo kg.

Xà đơn

Xà đơn là một trong những dụng cụ tập gym được sử dụng khá nhiều rất hiệu quả mà lại rất gọn nhẹ, rất phù hợp cho việc tập luyện tại nhà đặc biệt chúng lại có thể lắp đặt rất dễ dàng. Tập luyện với dụng cụ này có thể giúp cho các nhóm cơ ở phần trên từ hông trở nên đặc biệt là các nhóm cơ ngực, xô, vai, bụng...mang lại cho chị em cơ thể dẻo dai và săn chắc. Bạn có thể tận dụng các khung cửa nhà để lắp đặt các thanh xà đơn này đẻ tập luyện rất tiện lợi, hơn nữa xà đơn có khả năng gắn cửa còn phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính đều có thể tập luyện dễ dàng. Xà đơn gắn cửa còn có ưu điểm là rất bền, bạn có thể sử dụng công cụ hữu hiệu này tận vài năm sau đó.

Ghế cong tập cơ vùng bụng

Ghế cong tập bụng là một trong những loại dụng cụ tập gym rất được ưa chuộng đặc biệt là đối với các bạn nữ để có thể có được vòng eo thon gọn đẹp hút người. Bạn có thể tập các bài tập cơ bụng, cơ liên sườn...với dụng cụ ghế tập cơ bụng đa năng giá rẻ. Dụng cụ này có ưu điểm là gọn nhẹ và tiện lợi có thể cất gọn lại sau khi tập luyện xong, rất thích hợp cho việc tập luyện tại nhà.

Con lăn tập bụng

Bạn nên sử dụng con lăn tập bụng mỗi ngày để có thể có tác dụng tới cơ bụng, sườn bạn nên tập tối thiểu là 10 để có thể thấy được tác dụng của nó đến các cơ. Đây là một dạng dụng cụ tập cơ bụng giúp bạn tập luyện vùng cơ bụng, xô, cơ liên sườn… rất hiệu quả ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Đây là sản phẩm hiện đang được rất nhiều người, đặc biệt là các chị em ưa thích sử dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng,

 nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc; giúp anh em có cơ bụng 6 múi và cánh tay săn chắc. Ngoài ra, các loại con lăn tập bụng còn có tác dụng tới nhiều bộ phận cơ thể như: eo, tay, đùi, lưng. Cứ thử luyện tập, bạn sẽ thấy được kết quả ngay thôi.

Con lăn tập bụng rất nhỏ gọn có thể sử dụng tiện lợi(http://thethaokimthanh.vn/may-chay-bo-dien/). Có thể cất gọn lại một chỗ để có thể tiết kiệm được không gian.

>>> dụng cụ bóng bàn

Dụng cụ hít đất

Với cách chống đẩy thông thường hiện nay mà mọi người đều biết, bạn sẽ không thể chống xuống sâu hơn so với tay của bạn, việc xuống sâu vượt quá tay giúp cơ ngực của bạn nở rộng hơn. Tuy nhiên, với những dụng cụ hỗ trợ hít đất (chống đẩy), bạn có thể tập các động tác tập cơ tay với tư thế chống tay ra rất tốt.

– Chất liệu: thép chịu lực, sơn tĩnh điện.

– Tất cả các cạnh đều được bọc mút cao cấp.

– Thiết kế 3 cạnh thông minh, có thể nắm tay ở tất cả các cạnh.

Trên đây Thể Thao Kim Thành đã giới thiệu cho các bạn biết một số dụng cụ thể thao, tập gym tại nhà với giá thành rẻ nhất phù hợp với tất cả mọi người kể cả với những người có thu nhập thấp và trung bình. Để có thể mua được sản phẩm chất lượng tốt và giá thành lại rẻ bạn có thể đến với Thể Thao Kim Thành. Tại đây chúng tôi có đầy đủ các loại dụng cụ thể thao, tập gym tốt nhất hiện nay trên thị trường. hoặc bạn có thể LH: 0966.789.588 để được gặp trực tiếp nhân viên hỗ trợ khách hàng của chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.